★ユリアージヨガ60分の後にサウナでのんびり温まっていると いつもよりもすごい汗が! ヨガで代謝が上がっているのでサウナの効果が 高まったわけです。汗をかきづらい人はヨガなどで 体を十分にほぐした後にサウナに入ってみてください。 サウナで毛穴が開いて、老廃物を出したら 今度は水風呂で毛穴を引き締めて 汗がひいたらユリアージ アイソトニックフレンチ・ウォータースプレーを スプレーして保湿のためのオイルを塗れば 気分だけはエステ帰りです。 Sweet season 美容通販メモ HOMEへ ジャンル別一覧
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